Den här veckan började med att jag hade massor att göra på jobbet och då blir det lätt att man blir lat i sin egen träning och hoppar över ett pass. Det är något som jag normalt alltid har gjort men inte den här veckan. Ett exempel är i tisdags när jag hade haft flera möten och ispass under kvällen och var både trött och hungrig, då var suget att få åka hem till soffan extremt stort och jag kände att nu skiter jag i träningen, men icke, jag har ju bestämt mig var tanken som tog över och så blev det. Ett bra konditionspass på 40 min och sedan styrka i ca 20 min. Så ser de flesta av mina pass ut nu och även om det den här veckan "bara" kommer bli 4 pass så är det ca 4 mer än vad jag normalt gjort tidigare. Jag har satt ett nytt minimum på just 4 för att känna att det hela tiden blir en vana.

Jag vill lyfta fram en person som inspirerar mig mycket i sin egen kamp för ett sundare liv och det är Tobias Ring som har och har gjort och gör en fantastisk resa.

I helgen kommer svåger Anders hit och skall se vad Sarpsborg har att erbjuda på kvällsid :)

I övrigt så skall vi nästa helg flytta ner alla möbler från Linköping och 1 Okt så är Malin äntligen här permanent!

- 5kg totalt nu!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Så var man inne på sin andra vecka med träning och ett sundare liv, jag har som sagt startat denna resa förr för att senare avbryta den. Den här gången är det dock något som känns annorlunda, jag tycker faktiskt att det är roligt att träna. Jag komme...

Jag skulle vilja säga att jag har fått en bra start på träningen, det känns roligt, motiverande och helt rätt! Men så har man ju känt förr och sedan kommer latmasken fram :) Men som sagt, det ska den f*n inte göra denna gång. Träningen dessa 3 dagar ...

Så har jag helt plötsligt skaffat mig en blogg. Jag kan lite kort berätta om mig själv och varför jag nu helt plötsligt skall börja blogga. Jag heter Jens Brändström och fyller faktiskt just idag 33 år. Jag arbetar som Sportchef i en av Norges s...