Den här veckan började med att jag hade massor att göra på jobbet och då blir det lätt att man blir lat i sin egen träning och hoppar över ett pass. Det är något som jag normalt alltid har gjort men inte den här veckan. Ett exempel är i tisdags när jag hade haft flera möten och ispass under kvällen och var både trött och hungrig, då var suget att få åka hem till soffan extremt stort och jag kände att nu skiter jag i träningen, men icke, jag har ju bestämt mig var tanken som tog över och så blev det. Ett bra konditionspass på 40 min och sedan styrka i ca 20 min. Så ser de flesta av mina pass ut nu och även om det den här veckan "bara" kommer bli 4 pass så är det ca 4 mer än vad jag normalt gjort tidigare. Jag har satt ett nytt minimum på just 4 för att känna att det hela tiden blir en vana.

Jag vill lyfta fram en person som inspirerar mig mycket i sin egen kamp för ett sundare liv och det är Tobias Ring som har och har gjort och gör en fantastisk resa.

I helgen kommer svåger Anders hit och skall se vad Sarpsborg har att erbjuda på kvällsid :)

I övrigt så skall vi nästa helg flytta ner alla möbler från Linköping och 1 Okt så är Malin äntligen här permanent!

- 5kg totalt nu!